Bieganie Zimą
Zimą większość z nas ma ochotę schować się pod ciepłym kocem z kubkiem gorącej herbaty. Jednak dla tych, którzy odkryli…
W plenerze
Elektryczna hulajnoga – czy jest bezpieczna
Elektryczne hulajnogi stały się popularnym środkiem transportu miejskiego. Zyskały na popularności ze względu na swoją wygodę i ekologiczność. Jednak wiele…
Jak przygotować rower do zimy
Przed nadejściem zimy wielu miłośników rowerów zastanawia się, jak odpowiednio przygotować swoje jednoślady do trudniejszych warunków atmosferycznych. Jest to ważne,…
Nordic Walking: Jak Dobierać Odpowiednie Kije do Twoich Potrzeb?
Nordic Walking staje się coraz bardziej popularny wśród osób w różnym wieku. To aktywność, która nie tylko pozwala cieszyć się…
Softshell to idealny kompan wycieczek
Softshell – idealne ubranie na wycieczkę w góry, na ryby, na rower. Chroni przed wiatrem, deszczem, zapewnia komfort ruchów. Wycieczki…
Piknik rodzinny w lesie lub na łące
Piknik na łonie natury to świetny pomysł, by spędzić czas z rodziną. Szukasz pomysłów, co robić? Oto podpowiedzi. Czy istnieje…
Babeszjoza – uważaj na spacerze
Babeszjoza to choroba wywoływana przez pasożyty z rodzaju Babesia, które zwykle przenoszone są przez kleszcze. Choroba ta może wystąpić u…
Bieganie – od czego zacząć
Bieganie jest jedną z najprostszych i najbardziej skutecznych form aktywności fizycznej, która poprawia kondycję, spala kalorie i redukuje stres. Jeśli…
Kleszcze – niebezpieczeństwo w plenerze
Kleszcze – te małe owady czają się w krzakach, w trawie, ba, nawet na drzewach. Czy ugryzienie przez kleszcza jest…